Dobra wypowiedź JKM. Zapomniał tylko dodać że na pewno dodają coś od siebie do naszych beansów, żeby zniechęcić nas do tej prawdziwie męskiej potrawy i skierować na krętą ścieżkę degeneracji Ale nie lękajcie się! Jeżeli coś można zakopać w ogródku i za dwa lata dalej będzie smakować tak samo, nie może być złe!
xmejux - miekszam z bratem 2 lata młodszym , Mamą i babcią.. Babcia na dole u nas prawie cały czas bo co ma na górze u siebie na emeryturce robić, więc czasem pomaga , gotuje itd, mama w pracy do 21,20 czasem wolne itd bo pracuje w markecie, ale do rzeczy. Oni się sklładają co miecha i mają pieniądze kasowe, z tych pieniędzy kupują żarcie i od [...]
[...] oferty stypendium uniwersyteckiego połączonego z grą w drużynach koszykówki lub futbolu amerykańskiego. Zamiast tego skoncentrował się na boksie amatorskim. Po pięciu latach od rozpoczęcia treningów, w wieku 17 lat, został mistrzem świata juniorów. W następnym roku reprezentował Kanadę na Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles, gdzie dotarł [...]
[...] Jakąto w stosunku 26–20, lecz w kolejnej walce przegrał 26–11 z późniejszym złotym medalistą, Odlanierem Solísem i odpadł z turnieju. Dwa lata później na Mistrzostwa Świata w Chicago zdobył srebrny medal, pokonując kolejno Razvana Cojanu, Óscara Rivasa, Jaroslavasa Jakąto i Zhanga Zhilei. W finale przegrał [...]
[...] B) -przysiad 3 x 5 -wyciskanie w staniu 3 x 5 -klasyczny MC 3 x 5 -drazek podchwytem 3 x max -skrętoskłony na skosie z obciązeniem 3 x max Pytanie czy to nie bedzie za mało 15 serii na jednej sesji? Jeszcze kwestia odpoczynku miedzy seriami. Przerwy staram sie robic 60-90 sekundowe, dobrze? Rozumiem, że tym planem spokojnie moge jechac do lata?
Tribulus i DIM zaczelam brac okolo 2 lata temu na problemy ze skora i z bolem brzucha przy okresie. Odtad nie przestawalam na dluzej niz 2, 3 tygodnie Bo mi pomogly. Nie wiaze ich bezposrednio z suplementacja treningow I diety ale zalaczylwm na zdjeciu bo nie chce niczego pomijac.
[...] zauwazam, ze mam na rekach zyly, o ktorych istnieniu nie mialem pojecia ale jeszcze bardzo duzo pracy przede mna - rece pierwsze traca fet u mnie, brzuch na koncu, choc i tu zauwazam juz pozytywne zmiany. ogolnie rzecz biorac kroi sie baaaardzo dlugi ON, tylko ze w czasie lata przez kilka miesiecy 200-250mg test na tydzien - taki mostek.
[...] poprawic bo wiem ze nie jest ona idealna.. Jest to dieta na mase. Troszke o mnie wiec : typ budowy te ektomorfik , waga 73 kg , staz treningowy to delikatnie ponad dwa lata. Dietka będzie się składać z 5 posilkow. Dieta przykladowa , skaldniki będą się zmieniac. 1. Posiłek TUTAJ DODAJ ORZECHOW WLOSKICH I PLATEREK TWAROGU 100g płatków [...]
powiem Ci pila ze bardzo dobrze wygladasz, widac ze duzo masz miesa na sobie, ale na rzezbie duzo lepiej to wyglada teraz w koszulce lapa mega wyglada, ale bez koszulki juz wrazenie jest wieksze na rzezbie. no ale jakbym tak wygladal za 3-4 lata bym byl very happy <yes> sog nie wchodzi
[...] jesli Pudzian wygra z dwie lub 3 walki w KSW moge sie zalozyc ze kto wie czy do UFC nie przejdzie kiedys rozmaiwalem z Dana White na temat ten o UFC i pudziana z dwa lata temu tu chodzi o kase o publike ,, tak jak brock lesnar ostatnio przeciwko frank Mir co walczyli lesnar zarobil z samego Payperview 3 milliony dolarow a [...]
Witam, proszę o komentarz do mojego planu. Staz: > 2miesiace 22 lata, 90kg, 194cm wzrostu, jest sprecyzowana dieta Założenie to : TRENING Z PRIORYTETEM na 1.RAMIONA 2.Rozbudowanie Miesni Najszerszych Grzbietu Przy takim stazu stosowanie priorytetow nie ma najmniejszego sensu ----------------------------------------------- PLAN: [...]
no odpjerdala mi ostatnio to fakt i to konkretniedziś se zayebie z 3 piwka,a że ze 2 lata nie piłem i jeszcze dodatkowo towar sie kręci to podejrzewam,że będzie ciekawie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-10 16:44:10
[...] moja siła wzrastała o 15kg na miesiąc,tzn. gdy brałem kreatyne rosła i spadała, poniewasz brałem tylko 2 razy kretke po 250g). Ćwiczyłem tak razem z kumplem przez 2 lata dzien w dzien i nie uwierzycie, muj biceps nie urusł ani centymetra WŁAŚNIE ŻE UWIERZYMY , JUŻ PISAŁEM WYŻEJ DLACZEGO !!!!!.Wtedy miałem w bicepsie 35cm, teraz po 2 [...]
[...] bialka twoj organizm zjada swoje miesnie, tluszcz zostawia na pozniej Pomysl co sie dzieje u ciebie na takiej diecie i pomysl co sie stanie jak przestaniesz tak jesc. Do lata mozna tyle schudnac ile chcesz, choc kg do mnie nie przemawiaja, bo to pojecie wzgledne, zalezy ile ma sie miesni i ile tluszczu, ja tam wole miesnie , ale tylko wtedy [...]
[...] dopiero zaczynam... rozpoczelam od skurczenia zolądka dietą kopenhaska( wlasnie ją koncze- i bardzo dobrze się z nią czuję( nie złamałam zadnej zasady:)- 5 kg w doł ) Mam 22 lata- 168 cm- 82 kg- Mogę spokojnie życ na diecie 1000 kcal? Czy proponujecie więcej? Chcę DUŻO zrzucić więc postanowiłam zacząć od joggingu( stwierdziłam, że to powoli [...]
GSP - 3 klasa technikum (4 lata) dragao - tak czytam, ale wylacznie ksiazki tematyczne, badania (chemia, biologia, technika) lub publikacje sportowe, tematyczne (odzywianie, chemia, bilogia, nowinki techniczne oraz takie rozne ciekawostki) - nie lubie nic nie robic a jak siedze bez sensu 8 godz dziennie na necie to cos musze robic by sie nie [...]
Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)
